Arrangement

    Event

    Knogleskørhed

     
    Mandag 2. september til mandag. 16. december 2019 15 kursusdage kl. 15-16.40
     
    Kulturhuset Kilden Nygårds Plads 31, Brøndby
     
    Pris: 1120 kr

    Underviser: Ina Backer. Knogleskørhed. Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?

    Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.

    På holdet laver vi også udstrækningsøvelser, venepumpe- og afspændingsøvelser, og du undervises i rigtige arbejdsstillinger og i hvilke bevægelser du bør undgå.

    Hold: 19-1553

    Arrangeret af AOF Brøndby.

    Del
    Vis kort